Bem-estar: como a vida social do idoso é importante e como estimular?

Você já pensou em como a vida social do idoso pode ser importante? Manter a convivência com outras pessoas, seja da mesma idade ou não, é interessante para mantê-lo ativo. Esse contato ajuda a melhorar seu bem-estar e, consequentemente, a qualidade de vida. Mas, você sabe por quê? Neste artigo, a Santa Casa Card explica os benefícios desse convívio e como estimulá-lo. Confira!

Como a vida social do idoso é importante para seu bem-estar?

Já pensou no que te faz bem no seu dia a dia e reparou que a convivência social é um dos fatores que influenciam no seu bem-estar? Pois é, o mesmo ocorre quando falamos de pessoas da terceira ou quarta idade. Ajudar a manter a vida social do idoso ativa não só serve para não ficarem sozinhos, mas também traz outros benefícios ao mais velho. Alguns deles são:

• redução da sensação de solidão, ajudando a manter o bom humor;
• melhoria da saúde mental – com o convívio e socialização, o idoso mantém a mente ativa e fresca. A necessidade de manter a participação nesses encontros auxilia na redução de doenças associadas à idade avançada, como a demência;
• reforço da saúde física – para muitas atividades relacionadas ao convívio social é preciso sair de casa. Assim, promove também uma movimentação, desenvolvendo benefícios para a saúde física do idoso;
• preservação das habilidades linguísticas, uma vez que em muitas das atividades é preciso ter realmente uma convivência, havendo conversas.

Veja ideias para estimular a vida social do idoso!

Agora que você já sabe qual é a importância de estimular a vida social do idoso, veja algumas dicas de atividades. Confira a seguir!

1- Exercícios no parque

Já viu aqueles parques que possuem aparelhos públicos para praticar exercícios? Em sua maioria, eles são colocados para uso especialmente de idosos. Nesse tipo de atividade, o indivíduo pode encontrar mais pessoas na praça e manter um convívio social, além de estimular sua saúde física. Essa é uma das ideias ideais para aqueles que curtem um exercício leve.

2- Atividades culturais

As atividades culturais também são interessantes para ajudar na manutenção da vida social do idoso. Ir ao cinema, ao museu ou ao teatro, por exemplo, são atividades que podem ser praticadas em conjunto. Se seu familiar é do tipo que gosta desses passeios, que tal convidá-lo para um desses locais?

3- Ações de voluntariado

E as ações de voluntariado, já ouviu falar? São aquelas em que a pessoa visita uma área dedicada a ajudar um grupo. Por exemplo, animais abandonados, crianças carentes ou mães solteiras. O voluntário então se oferece para ajudar uma organização com o recolhimento de alimentos, entrega de cestas básicas, entre outras atividades. 

Essa é uma opção viável para estimular a vida social do idoso e ainda pode melhorar o senso de comunidade dele. Além disso, gera uma sensação de recompensa ao fazer o bem ao próximo. Experimente!

4- Redes sociais

Outra opção é estimular o uso das redes sociais pelo mais velho. Para aqueles que têm maior facilidade com a tecnologia, problemas de mobilidade ou estão mais isolados geograficamente, por exemplo, esse pode ser o estímulo ideal! Por meio do contato virtual, ele ainda pode conversar sobre seus hobbies, trocar opiniões e manter sua vida social ativa. 

Conheça a Santa Casa Card!

Já conhece a Santa Casa Card? Somos um grupo de empresas prestadoras de serviços funerários no RJ. Contamos com diversas opções de plano funerário para sua família poder se preparar e não ter dor de cabeça quando chegar a hora. Ajudamos você ou seus parentes a evitarem as burocracias do momento da perda.

Entre em nosso site e conheça melhor nossa assistência funerária. Em caso de dúvidas, fale conosco!