Dicas da Santa Casa Card: quais são os cuidados com idosos no Inverno?

O Inverno pode ser uma estação desafiadora para todos nós. No entanto, é especialmente crítica para os idosos. À medida que envelhecemos, nosso corpo fica mais vulnerável ao frio, o que pode aumentar o risco de problemas de saúde. Por isso, é importante ter cautela. A seguir, damos algumas dicas essenciais de cuidados com idosos no Inverno, para garantir que eles permaneçam saudáveis e confortáveis. Veja!

Riscos do frio e Inverno para o idoso

Primeiramente, a Santa Casa Card vai esclarecer os motivos de ser necessário para ter cuidados com idosos no Inverno. Segundo o Ministério da Saúde, o Inverno aumenta risco de doenças respiratórias, como sinusite, rinite e crises de asma. Ademais, também é possível que o frio agrave dores reumáticas, podendo ser incômodo e interferir no bem-estar dos idosos.

Assim, para oferecer uma boa qualidade de vida, com conforto e segurança, é interessante ter alguns cuidados com idosos no Inverno.

Veja quais são os cuidados com idosos no Inverno!

1) Banhos mais rápidos

Na época de frio, de preferência, o idoso deve tomar banho mais rápido. O ideal é que ele aconteça à tarde, quando a temperatura está mais elevada. Por isso, opte por esse momento para ajudá-lo no banho e evitar problemas, como doenças causadas pelo frio.

2) Hidratação

Outro cuidado importante nessa época do ano é manter a hidratação da pele do idoso. Nesse momento, é aconselhado o uso de hidratantes para evitar o ressecamento da pele. Ademais, beber água também é recomendado, pois auxilia nesse processo, evitando a desidratação. O clima nessa época costuma ser seco. Por isso, é importante ter cautela!

3) Usar roupas quentinhas

Incentive o uso de várias camadas de roupas, que são mais eficazes para reter o calor corporal. Elas devem ser quentinhas, para garantir a proteção e qualidade da segurança. É importante que o frio ou vento não passem para a área de seus pulmões, por exemplo, para evitar doenças respiratórias. Cuidado!

4) Ingerir líquidos mornos

Para ajudar na proteção e ajudar com o aquecimento corporal, ainda é aconselhável a ingestão de bebidas mornas, como achocolatados. Além disso, para se alimentar, também indicamos as sopas, escolhas interessantes que ajudam a aquecer o corpo.

5) Preferir atividades indoor

Outra forma de garantir o bem-estar e prestar os melhores cuidados com idosos no Inverno é dando preferência para atividades indoor, ou seja, em ambientes cobertos. Isto é, para atividades físicas, preferindo yoga, por exemplo, e em situações de lazer, como cinemas e teatros.

Conheça a Santa Casa Card!

Cuidar dos idosos durante o inverno exige atenção e algumas medidas extras. Mas, é sempre importante garantir o bem-estar e a saúde deles. Seguindo essas dicas, você pode ajudar a proteger quem você ama durante a estação do frio.

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