Saiba o que é hipertensão em idosos, os perigos e cuidados
A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição comum e preocupante, especialmente quando acomete idosos. Com o envelhecimento, as artérias tendem a perder a elasticidade, dificultando a circulação do sangue e resultando em um aumento da pressão arterial. Esta condição, se não for adequadamente gerenciada, pode levar a sérios problemas de saúde, comprometendo a qualidade de vida dos idosos. Neste artigo, vamos explorar o que é a hipertensão em idosos, os perigos que ela representa e os cuidados necessários para geri-la de forma eficaz.
Se um ente querido está lidando com essa questão, continue lendo para descobrir como manter a saúde dele em dia e prevenir complicações!
O que é hipertensão?
A hipertensão é caracterizada por uma pressão arterial constantemente elevada. Ou seja, o dia inteiro, mesmo sem fazer atividades ou ter hábitos que possam causar isso. Em termos numéricos, a pressão arterial é considerada alta quando os valores estão acima de 140/90 mmHg. Com o envelhecimento, a elasticidade das artérias diminui, tornando-se mais difícil para o sangue fluir livremente. Isso pode contribuir para um aumento da pressão arterial.
Perigos da hipertensão em idosos
A hipertensão não controlada pode resultar em várias complicações graves, como:
- doença cardíaca;
- doença renal;
- problemas de visão;
- Acidente Vascular Cerebral (AVC): A pressão alta pode levar a rupturas ou bloqueios dos vasos sanguíneos no cérebro, resultando em AVC.
Saiba quais são os cuidados para gerenciar a hipertensão em idosos!
Ao descobrir que alguém possui hipertensão, é necessário gerenciar a doença. Para isso, é essencial garantir os cuidados necessários para prevenir complicações. Dentre os cuidados, podemos listar:
- monitoramento regular para detectar qualquer alteração com antecedência;
- manter uma dieta balanceada;
- garantir uma rotina de exercícios físicos;
- tomar a medicação prescrita pelos médicos para o controle da pressão arterial;
- buscar reduzir os níveis de estresse no dia a dia;
- evitar o tabagismo e consumo de álcool.
A hipertensão em idosos é uma condição que exige atenção e cuidados contínuos. Com monitoramento adequado, um estilo de vida saudável e o acompanhamento médico regular, é possível controlar a pressão.
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