Cuidados com crianças no inverno: confira 5 dicas!

Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas trazem desafios importantes para a saúde, especialmente para os mais jovens. Devido ao desenvolvimento do organismo, as crianças tendem a sentirem mais mudanças climáticas. Desse modo, aumenta o risco de doenças respiratórias, crises alérgicas e até mesmo queda na imunidade. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a taxa de letalidade de crianças de 0 a 6 anos é de 44%, por causa complicações perinatais ou doenças respiratórias, infecciosas e parasitárias. Por isso, adotar os cuidados com crianças no inverno é fundamental para proteger a saúde e garantir mais conforto durante os dias frios.

Pensando nisso, a Santa Casa Card trouxe algumas dicas para ajudar os pais e responsáveis nessa missão. Confira!

Cuidados com crianças no inverno: saiba mais!

Mantenha o corpo aquecido

Entre os cuidados com crianças no inverno, esse pode parecer bobo, mas é um dos mais importantes. Prefira sempre roupas mais confortáveis como agasalhos em camadas, luvas e meias. Os agasalhos funcionam como isolante térmico, ou seja, minimizam a troca de calor entre o nosso corpo e o meio. Manter a criança aquecida é essencial para evitar complicações como hipotermia e agravamento de doenças respiratórias.

Ambientes fechados (salas de aula e creches) também devem ser mantidos aquecidos, mas sempre com ventilação adequada.

Atente-se à hidratação e alimentação

Mesmo com menos sensação de sede, a hidratação continua sendo essencial no inverno. Desse modo, evita-se a desidratação, a qual pode agravar problemas de saúde e comprometer o funcionamento do organismo. Isso também ocorre com a alimentação. Alimentos variados e nutritivos ajudam a fortalecer o sistema imunológico dos pequenos. Por isso, evite dietas muito restritivas sem orientação profissional.

Atenção às doenças respiratórias

O inverno favorece o aumento de doenças respiratórias, que podem ser mais graves em bebês. Cuidados com crianças no inverno também envolvem notar sinais de resfriados e gripes, que podem se agravar para quadros mais graves. Por isso, atente-se a tosses frequentes, falta de ar e chiado no peito. Ao identificar qualquer sinal de agravamento, a avaliação médica deve ser feita rapidamente para evitar complicações.

Vacinação em dia

A vacinação é um dos cuidados mais eficazes, tanto para crianças quanto para adultos. Manter a imunização atualizada, especialmente contra a gripe, ajuda a reduzir complicações e manter a criança protegida. Acima de tudo, é necessário fazer a aplicação da vacina contra a gripe antes da chegada do inverno, onde há maior circulação do vírus.

Mantenha uma rotina de movimento

Mesmo no frio, manter as crianças ativas é essencial. Atividades em casa ajudam a manter o corpo em movimento e exercitar a mente e entram como um dos cuidados com crianças no inverno. Com atividades e brincadeiras simples, é possível melhorar a circulação, fortalecer o organismo e esquentar no frio. Evite longos períodos de inatividade, como excesso de telas.

Segurança e cuidado com os pequenos!

Os cuidados com crianças no inverno vão além de mantê-las aquecidas. É necessário adotar uma rotina completa que envolva prevenção, alimentação adequada, hidratação e atenção aos sinais do corpo. Além disso, ao notar qualquer diferença, leve a um profissional para receber as melhores orientações.

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